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今夜もストレッチ

この前購入した、ストレッチポールとてもいいですよ!

毎晩、DVDかけながらストレッチしてます。

身体がほぐれて軽くなります。

安定性のいいハーフタイプを買いましたが、もう少し馴れたら通常のポールを買う予定です。

簡単なストレッチで短時間なので続けられそうです(^o^)


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ドクターあや

Author:ドクターあや
長年産婦人科勤務を続けてきましたが、2013年4月から産婦人科のレディースクリニックを開業しました。韓流好きです。家庭菜園での野菜作りを楽しみに毎日の生活を大事につつましく生きていきたいと思っています。

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