酸棗仁湯の効果

昨夜　酸棗仁湯内服して眠りました。

味は特に苦いとか飲みにくいとかは感じませんでした。私には飲みやすい漢方薬でした。

で～睡眠はというと。。。

すごく眠れました。ぐっすり・・・

というか　睡眠薬なみに深い眠りだったような気がします。

私は睡眠薬は超短時間型のものしかダメで　それ以上のものを飲むと　翌日頭がどんより重くてダメなんですが
この酸棗仁湯もよく似た感じで　朝起きるのはさっと起きれましたが　少し頭が重かったです。

でも後には残らず　ふつうに生活できたし　眠気は残らなかったです。

睡眠薬よりも穏やかな作用だし、いい薬だと思いました。

ぐっすり眠るのにはいいかも・・・

これを1日3回内服している人もいるんですね。

私は先日紹介した　加味帰脾湯のほうがあってる気がしますが

漢方薬は人それぞれ合った漢方薬があるので　いろんな漢方薬を試すといいと思いますよ～