酸棗仁湯の効果

昨夜 酸棗仁湯内服して眠りました。
味は特に苦いとか飲みにくいとかは感じませんでした。私には飲みやすい漢方薬でした。
で~睡眠はというと。。。
すごく眠れました。ぐっすり・・・
というか 睡眠薬なみに深い眠りだったような気がします。
私は睡眠薬は超短時間型のものしかダメで それ以上のものを飲むと 翌日頭がどんより重くてダメなんですが
この酸棗仁湯もよく似た感じで 朝起きるのはさっと起きれましたが 少し頭が重かったです。
でも後には残らず ふつうに生活できたし 眠気は残らなかったです。
睡眠薬よりも穏やかな作用だし、いい薬だと思いました。
ぐっすり眠るのにはいいかも・・・
これを1日3回内服している人もいるんですね。
私は先日紹介した 加味帰脾湯のほうがあってる気がしますが

漢方薬は人それぞれ合った漢方薬があるので いろんな漢方薬を試すといいと思いますよ~
