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眠れないときの漢方



49番の 加味帰脾湯は 眠れないときに飲むといい漢方です。

また更年期の方にもよく使われる漢方です。

効能・効果:虚弱体質で血色の悪い人の次の諸症:貧血、不眠症、精神不安、神経症

組成:•人参(ニンジン)•蒼朮(ソウジュツ)または白朮(ビャクジュツ)•茯苓(ブクリョウ)•甘草(カンゾウ)•生姜(ショウキョウ)•大棗(タイソウ)•酸棗仁(サンソウニン)•竜眼(リュウガン)•遠志(オンジ)•当帰(トウキ)•黄耆(オウギ)•木香(モッコウ)•柴胡(サイコ)•梔子(シシ)

といろんな種類が入っています。すごいですよね。。。こんなにいろいろ入ってるなんて・・・

“酸棗仁”や“竜眼”、“遠志”など気分を落ち着かせる生薬が配合されています。

“酸棗仁”はナツメの種子です。不眠に効果あります。

最近私は不眠で どうもビールを飲まないと眠れなくって それで毎晩ビール飲んで寝てたら やはり太ってきました

それで今夜は この加味帰脾湯を内服して寝ることにしました。

知り合いのうつ傾向にある看護師さんも この漢方を飲むと なんかもわーっとしてきてよく眠れると言ってましたよ。

毎日常用しなくても 眠れないときに1包飲むと結構眠れる漢方なので 不眠傾向にある方お試しください

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プロフィール

ドクターあや

Author:ドクターあや
長年産婦人科勤務を続けてきましたが、2013年4月から産婦人科のレディースクリニックを開業しました。韓流好きです。家庭菜園での野菜作りを楽しみに毎日の生活を大事につつましく生きていきたいと思っています。

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