枕
脛椎のヘルニアがあるので、
ここんところずーっと整形外科受診を続けていますが、
ドクターが 枕を勧めてくださって
で、注文してもらって
本日到着!
これで よくなるといいなあ🎵
で、最近足の調子も悪くて( ;∀;)
先生にみてもらったら、
関節の動きが悪くなってるという事で(>_<)
体操指導していただきました。
先生の著書です。
私が体操をマスターしたら、クリニックに置かせていただきます(^-^)/
結構 この体操きついんです。
毎日できるかなあ(>_<)
ここんところずーっと整形外科受診を続けていますが、
ドクターが 枕を勧めてくださって
で、注文してもらって
本日到着!
これで よくなるといいなあ🎵
で、最近足の調子も悪くて( ;∀;)
先生にみてもらったら、
関節の動きが悪くなってるという事で(>_<)
体操指導していただきました。
先生の著書です。
私が体操をマスターしたら、クリニックに置かせていただきます(^-^)/
結構 この体操きついんです。
毎日できるかなあ(>_<)