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脛椎のヘルニアがあるので、

ここんところずーっと整形外科受診を続けていますが、

ドクターが 枕を勧めてくださって

で、注文してもらって

本日到着!

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これで よくなるといいなあ🎵

で、最近足の調子も悪くて( ;∀;)

先生にみてもらったら、

関節の動きが悪くなってるという事で(>_<)

体操指導していただきました。

先生の著書です。

私が体操をマスターしたら、クリニックに置かせていただきます(^-^)/

結構 この体操きついんです。

毎日できるかなあ(>_<)

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プロフィール

ドクターあや

Author:ドクターあや
長年産婦人科勤務を続けてきましたが、2013年4月から産婦人科のレディースクリニックを開業しました。韓流好きです。家庭菜園での野菜作りを楽しみに毎日の生活を大事につつましく生きていきたいと思っています。

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