モロヘイヤ

今年は少ししか植えませんでしたが、

たまに食べるにはこれで十分だったようで、

今日の収穫　こんなにありました。

モロヘイヤはすぐに、しなびるので
収穫してすぐに茹でます。

栄養満点のモロヘイヤを食べて暑い夏をのりきります！