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炊飯器でチキンライス!

この前作って意外と美味しかったので、また作りました。

炊飯器で作るチキンライスです。

炊飯器なので、フライパンで作るのと違ってパラッとはしてませんが、
油っぽくなくてあっさりしていて食べやすいです。
おにぎりにして、薄焼き卵を焼いて



薄焼き卵で包んで、また、冷凍保存することにしました。



レンジでチンしたら、ほかほかのチキンライスおにぎりとなります。

美味しいですよ( v^-゜)♪

今夜もストレッチ

この前購入した、ストレッチポールとてもいいですよ!

毎晩、DVDかけながらストレッチしてます。

身体がほぐれて軽くなります。

安定性のいいハーフタイプを買いましたが、もう少し馴れたら通常のポールを買う予定です。

簡単なストレッチで短時間なので続けられそうです(^o^)


イチゴの花

もう咲いてきました((o(^∇^)o))

クリスマスローズも満開(^o^)

可憐でクリスマスローズは大好きな花です。

今年も畑の片隅で満開!



スノードロップも満開!



でも、まだ蝶蝶は飛んでません。

まだ春爛漫ではないんですね。

エンドウも成長期!

植えるのが早かったのでもうかなり成長していて、
白い花もたくさん咲いてきました。

実がなるのが待ち遠しいです(*^_^*)

水仙満開!

私が大好きな水仙も今年もきれいに畑で咲いていました(^w^)

つくし!

畑に久しぶりに行ったら、つくしが沢山生えてました( 〃▽〃)



で、採りました。



さっそく今夜の食卓にのぼりました\(^o^)/





つくしは、息子の大好物です(^o^)

東北物産展

難波のタカシマヤで、東北物産展が今日から開催されていたので、
今日雨の中行ってきました!

本当は別の目的で行ったのですが、東北大好きな私としてはよらずにはいられなくて😁

で、買いましたよ

銘菓 萩の月!



ずんだ餅



米沢牛弁当



買いたかった 福田パンは
売りきれでした(T_T)

残念やわ。この前盛岡駅で買って食べて感激したのに。

盛岡にまた行きたい!

大豆と小豆

滝谷不動を参拝していたら、出口でおばあさんが
小豆と大豆を売られていたので、買いました。

一袋200円です。

スーパーでも小豆や大豆は北海道産のがけっこう安く売られていますが、
私は道の駅や、今日のように露天で売られているのを買うのが好きです。

小豆は作ったことありますが、虫に食べられやすくてうまくできませんでしたので、手間かけて作られてるんだと思うと200円って安すぎと思うし、ありがたく思われます。
大豆は、亡き父がよく作っていたのを思い出されて懐かしいです。
ありがたく食べさせてもらいます(^-^)

写真撮影の一日でした(^_^;)))

フィギュアのボストン世界選手権のイベントに参加するために、ロゴマークを持って写真を撮ってきました(^-^ゞ

時間無かったので、近場の錦織神社と滝谷不動尊に行きました。

あいにく、錦織神社は本堂に入れず(T_T)
あの色彩豊かな壁の前で写したかったのに(。>д<)

仕方なく前で撮りましたがいまいち



きれいなお花の前でもパチリ



で、場所変えて滝谷不動に行って、色んな所でパチリ






ドジョウ流しもしました



かわいいドジョウが 缶の中に入ってます。



いい写真なかったのですが、ベストと思われる写真をボストンワールドに送りました。

チケット当たるといいなあ( 〃▽〃)

おそ松さん!

おそ松さん、好きすぎて、
YouTubeで観るよりも大画面で観たくなり、DVD買ってしまいました(//∇//)

最近放送分は録画をしてますが、あとはYouTubeでなんとか観てました。



高いので、1しか買ってませんが、2も3も買ってしまいそうです(((^^;)

おそ松さんのむつごは、各々のキャラクターが魅力的でとても面白いです🎵

声優さんたちも有名な人達が演じられていて、とてもいいです。

今のわたしのマイブームはおそ松さんです( 〃▽〃)

赤飯作ってます

べつに祝い事あるからではないのですが、
前にいただいたおいしい丹波の小豆があるので、今日は赤飯つくることにしました(*^-^*)

今、0活力鍋で小豆を湯がいてます❗

ストレッチポール買いました!

二月からずっと左腕が痛くなり、なおるかなと思っていてもよくならず、

以前も調子悪かったことがあるので様子見てましたが、一向に良くなりません(T_T)

どうやらスマホのやり過ぎと運動不足の結果のような気がするので、
最近話題のストレッチポールを買ってみました。

私が買ったのはハーフサイズにわかれていて、本来のストレッチポールを半分に割ったかまぼこ形のものです。

背が低い人や、お年寄りにはハーフサイズのほうがいいらしいので、ハーフにしてみました(^-^)




上にのって、短時間のストレッチをします。
DVDがついてるので、毎晩DVDを見ながらやってます。




まだし始めたばかりですが、なんだかからだが軽いし、よく眠れるようになりました(^^)v

腕の調子はまだダメですが、うわさ通りよいみたいですよ( v^-゜)♪

暖かくなったので

パンを焼いたら、やはりうまく出来ました(^^)v

この前までは寒くて膨らみがいまいちダメでしたが、今日はふんわりできました( v^-゜)♪

プロフィール

ドクターあや

Author:ドクターあや
長年産婦人科勤務を続けてきましたが、2013年4月から産婦人科のレディースクリニックを開業しました。韓流好きです。家庭菜園での野菜作りを楽しみに毎日の生活を大事につつましく生きていきたいと思っています。

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